SPF 15?

Koji broj faktora zaštite vam garantuje potpunu zaštitu? SPF 20 i više?

Americka Uprava za hranu i lekove odredila je da su čak i osobe veoma osetljivog tena potpuno zaštićene sa SPF 15 ako sredstvo za zaštitu zaista ostaje na koži prilikom izlaganja suncu.

Međutim, većina nanosi SPF 15 ali dobije tek SPF 5 jer kremu nanosi u pretankom sloju. Da li to znači da bi trebalo da koristite SPF veći od 15? Činjenica je da će vas faktor 30 štiti od oštećenja kože prilikom sunčanja bolje od faktora 15, ali ćete zato na kožu staviti 50% više hemikalija, što će je nakraju učiniti ranjivijom.

Takođe, vodootporna zaštita (Waterproof sunscreen) mnogo je bolja jer ostaje na koži čak i dok plivate i ako se znojite. Ali i više od toga, treba vam krema koja se neće skinuti ni otiranjem peškirom.

To je veoma važno jer ni najbolja zaštita vas ne može zastititi ako je nema. Kremu za sunčanje treba nanositi ravnomerno na svaki delić kože a ne samo na istaknute delove, kao što su ramena, leđa, noge, stomak, lice, već i na usi, vrat, stopala, ruke i druge delove tela na koje često i ne obraćamo pažnju pri sunčanju.    

Ko ima povećan rizik?

Posebnu zastitu zahtevaju bebe i deca! Studije pokazuju da ukoliko je dete najmanje jednom imalo teže opekotine od sunca, njegov rizik od nastajanja fatalnih karcinoma kože je značajno povećan. Naravno, oprezni moraju biti svi koji imaju svetlu kožu, plavu, riđu ili svetlo smeđu kosu, oni koji imaju pege po telu.  

Nekoliko saveta:

Izbegavajte izlaganje suncu izmedju 10:00 i 14:00 sata.
Koristite sredstva za suncanje sa visokim faktorima zastite, najmanje 15
Svaka 2 sata ponovite aplikovanje sredstva za suncanje na kožu
Šešir je sjajna stvar za zaštitu kose.

putovanja.info