Većina žena više voli i češće bira prevoz kolima negoli javni prevoz. Na ovaj način, Vi sami odlučujete kada da stanete, da odmorite ili odete u toalet na neko mesto gde ima dovoljno prostora i gde nije zagušljivo ili bučno. Ali, postoje i neke stvari koje mogu izazvati neprijatnosti, pa stoga treba obratiti pažnju na sledeće:
Česta je briga za vreme trudnoće pretpostavka, da ako pritegnete pojas čvršće u toku vožnje, on može izvršiti bolan pritisak na Vaš stomak i Vašu bebu, posebno prilikom naglog kočenja ili udesa. Međutim, istraživanja su pokazala da je sigurnije i za bebu i za Vas stavljanje pojasa od vožnje bez njegovog korišćenja. Činjenica je da i trudne žene nisu izuzete od odgovornosti, tako da nestavljanje pojasa jeste kršenje zakona!
Radi što veće udobnosti i sigurnosti, gledajte da jedan deo pojasa nežno zategnete ispod stomaka, a drugi iznad stomaka, a između grudi. Možda će biti pravi izazov želja da se pojas postavi tačno preko stomaka, ali to se uopšte ne savetuje, jer postoji mogućnost da zbog iznenadnog cimanja ili udarca-posteljica se odvoji od materice.
Tokom većeg dela trudnoće ne postoji ni jedan jedini razlog zbog kojeg ne bi mogli normalno da vozite. Jedino što jeste drugačije, jeste činjenica da ćete češće izlaziti iz kola zbog mogućih pauza. To se i preporučuje. Pored obaveznih "toalet pauza", nije na odmet ni s vremena na vreme protegnuti noge.
Kada dođete u poslednji stadijum trudnoće, Vaš nabrekli i poveći stomak može predstavljati problem. Ako je Vaš stomak mnogo narastao i pritiska i volan, čineći vožnju nemogućom, preporučuje se da Vaš partner vozi, a Vi za to vreme možete uživati na zadnjem sedištu.
Mnogi automobili su "puni" zaštitnih jastuka, koji se automatski otvaraju prilikom nesreće. Svakako je sigurnije biti u blizini "eirbegs", ali se savetuje da svoje sedište podesite što dalje od volana i šoferšajbne. Ponekad je moguće i volan podesiti da bude što dalje od Vašeg stomaka. Naravno, bitno je i proveriti da li je siguronosni pojas dobro stavljen.
Sedenje u kolima u toku dugog perioda nije pogodno za trudnice. Evo nekih saveta da vožnju učinite podnošljivijom i prijatnijom:
Noge i stopala su sklona znojenju tokom trudnoće i to stanje može biti pogoršano dugim sedenjem. Iskoristite svaku pauzu za protezanje i normalizaciju krvotoka u nogama. Alternativa, ako ste samo putnik u kolima, na suvozačkom ili zadnjem sedištu, bila bi da rotirate svoje zglobove i mrdate prstima.
Ponesite sa sobom obavezno i flašicu vode i pijte je što češće da bi sprečili dehidraciju. Obavezno je i stajanje za toalet!
Ako patite od jutarnjih mučnina, možda ćete osetiti mučninu i neprijatnost u kolima. Pokušajte sa sisanjem kristaliziranog đumbira, to je savršeni prirodni lek za mučninu.
Izbegavajte da putujete sami, pogotovo ako ste u kasnijoj fazi trudnoće.
Ako Vas bole leđa, pokušajte da stavite mali jastuk ili umotani peškir iznad donjeg dela leđa.
Neka uz Vas uvek bude i kontakt telefon neke šlep službe ili bolnice, u slučaju preke potrebe.
Uvek nosite sa sobom mobilni telefon!
Dok se budete pridržavali ovih saveta, putovanja automobilom će biti "mačji kašalj" za Vas i Vašu još nerođenu bebu.
Tekst preveo: Marko Radovanac
